ШАГ 8:
Ввести глубокие акты эмпатии на 3 неделе
Описание шага
[Что делать] Добавь 'Что ты чувствуешь под этим?', 5 актов.
[Как это работает] Углубление.
[Ожидаемый результат] 15/40.
[Критерий готовности] Глубокие записи.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Техника.
2) [Действие 1] Задавай вопрос.
3) [Действие 2] Слушай.
4) [Проверка результата] Углубленные фразы.
5) [Что дальше] Итоги.
Частые ошибки
1. [Останавливайся на поверхности]: Копай.
2. [Нет вопросов]: Только зеркало мало.
3. [Прерывание]: Дай говорить.
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи доверие эмпатией: выполни 40 актов понимания партнера/друзей. За 8 недель научишься видеть их чувства, конфликты уйдут. Практика для эмоциональной близости.
Подробнее о цели →