ШАГ 7:
Достичь 35 салатов за 25 дней
Описание шага
[Что делать] Подведи к 35 порциям, чередуя с белком/фруктами.
[Как это работает] Стабильный ритм ведет к цели.
[Ожидаемый результат] Минус 3 кг.
[Критерий готовности] Счетчик 35/50.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Проверь запас.
2) [Действие 1] 2 салата/день.
3) [Действие 2] Используй заправки.
4) [Действие 3] Отметь в календаре.
5) [Проверка результата] Фотоальбом 35 шт.
6) [Что дальше] Финальный рывок 15.
Частые ошибки
1. [Замедляются]: Мотивация падает. Награждай.
2. [Сезонные овощи]: Выбирай свежие.
3. [Не считают]: Веди счетчик.
Полезные инструменты
Календарь.
🎯 Цель с этим шагом
Замени вредные перекусы 50 салатами за месяц — снизь вес, очисти организм. Простые рецепты без готовки, для занятых. Получишь витамины и контроль аппетита.
Подробнее о цели →