ШАГ 8:
Достичь 30 порций к 30 дню
Описание шага
[Что делать] Съешь 15 оставшихся по плану.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Закупки.
2) [Действие 1] Ежедневно.
3) [Проверка результата] 30 отметок.
Частые ошибки
1. [Усталость]: Чередуй рецепты.
🎯 Цель с этим шагом
За 45 дней съешь и отметь 50 порций богатых витамином A продуктов (морковь, батат, шпинат). Улучшишь зрение и кожу естественным путем через ежедневный рацион.
Подробнее о цели →