ШАГ 4:
Достичь 3 оргазмов за первую неделю
Описание шага
[Что делать] 3 сессии по 15-20 мин через день.
[Как это работает] Регулярность повышает чувствительность.
[Ожидаемый результат] 3 отметки.
[Критерий готовности] Трекер заполнен.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] График.
2) [Действие 1] День 1,4,7.
3) [Действие 2] Дыхание + тело.
4) [Проверка результата] 3 записи.
Частые ошибки
1. [Ежедневно рано]: Усталость снижает. Через день.
2. [Без трека]: Забываешь прогресс.
🎯 Цель с этим шагом
Повысь сексуальную чувствительность и достигни 15 оргазмов за месяц через ежедневные практики самоудовлетворения и релакса. Улучши контроль, удовольствие и уверенность в постели.
Подробнее о цели →