ШАГ 5:
Достичь 10 порций к концу недели
Описание шага
[Что делать] Съешь по плану 8 оставшихся порций.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Закупи.
2) [Действие 1] Ежедневно 1-2 порции.
3) [Проверка результата] 10 отметок.
Частые ошибки
1. [Пропуски]: Делай ежедневно.
🎯 Цель с этим шагом
За 45 дней съешь и отметь 50 порций богатых витамином A продуктов (морковь, батат, шпинат). Улучшишь зрение и кожу естественным путем через ежедневный рацион.
Подробнее о цели →