ШАГ 4:
Добавить рефлексии к записям на 15 страниц
Описание шага
[Что делать] После 10 пунктов — 3 предложения: почему это важно, как изменило день.
[Как это работает] Углубляет практику.
[Ожидаемый результат] Осмысленный контент.
[Критерий готовности] 15 страниц с рефлексиями.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Предыдущие записи.
2) [Действие 1] Добавь 'Почему?'.
3) [Проверка] Каждая страница с анализом.
4) [Что дальше] Тематические дни.
Частые ошибки
1. [Поверхностно]: 'Хорошо' — расширь.
2. [Нет связи]: Связывай с эмоциями.
Полезные инструменты
Блокнот.
🎯 Цель с этим шагом
Напишешь 100 страниц записей о благодарности, разовьешь позитивное мышление. Получишь инструмент для ежедневного благополучия и снижения стресса через практику.
Подробнее о цели →