ШАГ 4:
Добавить гудение на выдохе 2 минуты
Описание шага
[Что делать] На выдохе гуди 'ммм' низким голосом 2 минуты, сохраняя дыхание. Чувствуй вибрацию в груди. Связывает дыхание с голосом.
[Как это работает] Гудение учит экономить воздух, голос учится на потоке.
[Ожидаемый результат] Гудение ровное, без прерываний.
[Критерий готовности] 2 минуты непрерывного гудения на одном тоне, живот работает.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Перед зеркалом, размяни челюсть.
2) [Действие 1] Вдох животом, выдох с 'ммм' 8-10 сек.
3) [Действие 2] Новый вдох, повтори без пауз.
4) [Действие 3] Если срыв — мягко начни заново.
5) [Проверка результата] Таймер 2 мин, гудение без разрывов.
6) [Что дальше] Удлини гудение до 15 сек.
Частые ошибки
1. [Громкое гудение]: Тратишь воздух зря. Тихо, как шепот — фокус на вибрации.
2. [Задержка дыхания]: Думаешь перед гудом — сбиваешься. Вдох-выдох сразу плавно.
3. [Верхний регистр]: Высокое 'ммм' напрягает. Держи низко, расслабленно.
Полезные инструменты
Зеркало, таймер
🎯 Цель с этим шагом
Научись контролировать дыхание, чтобы петь длинные фразы без перехватов. За 8 недель доведешь непрерывное дыхательное пение до 5 минут. Идеально для новичков — укрепит основу вокала и уверенность на сцене.
Подробнее о цели →