ШАГ 6:
Анализировать прогресс и корректировать план через 2 недели
Описание шага
[Что делать] Оцените эффективность сокращения времени у телевизора и внесите корректировки.
[Как это работает] Анализ помогает выявить сложности и адаптировать стратегию для успеха.
[Ожидаемый результат] Обновлённый и эффективный план с учётом личных особенностей.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда составлен отчёт и обновлён план действий.
Как выполнить шаг
1) Просмотрите записи о времени просмотра и альтернативных занятиях.
2) Определите причины отклонений от плана.
3) Подумайте, какие изменения помогут улучшить результаты.
4) Внесите корректировки в расписание и стратегии.
5) Запишите новый план и установите новые цели.
6) Продолжайте следовать обновлённому плану.
Частые ошибки
1. Игнорирование анализа: Без оценки прогресс замедляется.
2. Чрезмерная критика: Важно сохранять мотивацию.
3. Резкие изменения: Лучше постепенные корректировки.
4. Сравнение с другими: Фокус на личном результате.
Полезные инструменты
Дневник, таблицы, планировщик
🎯 Цель с этим шагом
Уменьши ежедневное время перед телевизором до 1 часа за месяц, чтобы повысить активность и улучшить концентрацию.
Подробнее о цели →