ШАГ 11:
Анализировать изменения после 15 открытий
Описание шага
[Что делать] Сравни первые и последние реакции, запиши 3 изменения.
[Как это работает] Рефлексия усиливает осознанность.
[Ожидаемый результат] Видимый рост доверия.
[Критерий готовности] Анализ в 200 слов.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Открой таблицу.
2) [Действие 1] Сравни столбцы.
3) [Действие 2] Запиши insights.
4) [Проверка результата] 3 конкретных изменения.
5) [Что дальше] Финальные 5.
Частые ошибки
1. [Оптимизм без фактов]: 'Все лучше' — иллюзия. Используй данные.
Полезные инструменты
Таблица
🎯 Цель с этим шагом
Развивай доверие в отношениях, открываясь партнеру через 20 искренних разговоров о личном. Получишь более глубокую эмоциональную связь, взаимопонимание и уверенность в отношениях без страха уязвимости.
Подробнее о цели →