ШАГ 5:
Проанализировать первые 5 актов
Описание шага
[Что делать] Просмотри журнал, выдели паттерны успеха.
[Как это работает] Улучшение техники.
[Ожидаемый результат] Лучше эмпатия.
[Критерий готовности] Анализ записан.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Журнал.
2) [Действие 1] Читай записи.
3) [Действие 2] Запиши 3 урока.
4) [Проверка результата] Конкретно.
5) [Что дальше] Неделя 2.
Частые ошибки
1. [Поверхностно]: Ищи глубже.
2. [Нет уроков]: Всегда есть.
3. [Отрицательный фокус]: Успехи вперед.
Полезные инструменты
Журнал
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи доверие эмпатией: выполни 40 актов понимания партнера/друзей. За 8 недель научишься видеть их чувства, конфликты уйдут. Практика для эмоциональной близости.
Подробнее о цели →