ШАГ 6:
Расширить на второго человека акты эмпатии
Описание шага
[Что делать] 2 акта другу/родственнику.
[Как это работает] Универсальный навык.
[Ожидаемый результат] Шире круг.
[Критерий готовности] 2 записи с новым.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Выбери.
2) [Действие 1] Примени технику.
3) [Действие 2] Запиши.
4) [Проверка результата] Указано кто.
5) [Что дальше] Полная неделя.
Частые ошибки
1. [Только партнер]: Ограничивает практику.
2. [Неадаптировано]: То же для всех.
3. [Меньше усилий]: Полная отдача.
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи доверие эмпатией: выполни 40 актов понимания партнера/друзей. За 8 недель научишься видеть их чувства, конфликты уйдут. Практика для эмоциональной близости.
Подробнее о цели →