ШАГ 10:
Выполнить оставшиеся 25 актов по плану
Описание шага
[Что делать] Строго по графику до 40.
[Как это работает] Дисциплина.
[Ожидаемый результат] Привычка.
[Критерий готовности] 40 записей.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Напоминания.
2) [Действие 1] Ежедневно.
3) [Действие 2] Заполняй.
4) [Проверка результата] Полный журнал.
5) [Что дальше] Финал.
Частые ошибки
1. [Усталость]: Варьируй людей.
2. [Формальность]: Оставайся искренним.
3. [Пропуски]: Наверстай timely.
🎯 Цель с этим шагом
Укрепи доверие эмпатией: выполни 40 актов понимания партнера/друзей. За 8 недель научишься видеть их чувства, конфликты уйдут. Практика для эмоциональной близости.
Подробнее о цели →