ШАГ 8:
25 минут шестая неделя
Описание шага
[Что делать] 25 мин.
[Ожидаемый результат] 11 часов.
[Критерий готовности] Сумма.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] .
2) [Действие 1] Полная сессия.
3) [Проверка результата] 11+.
4) [Что дальше] 30 мин.
Частые ошибки
1. [Перегруз]: Слушай тело.
2. [Рутина]: Новые техники.
3. [Мотивация]: График прогресса.
🎯 Цель с этим шагом
Наработай 50 часов практики за 3 месяца, наращивая с 10 до 45 мин/день. Глубокое спокойствие, мастерство техник. 1800 XP за объём.
Подробнее о цели →