ШАГ 8:
20 минут ежедневно 14 дней для 40%
Описание шага
[Что делать] Полная практика + тест.
[Как это работает] Пик улучшения.
[Ожидаемый результат] 40% рост.
[Критерий готовности] Средний тест 40% лучше старта.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] .
2) [Действие 1] 20 мин.
3) [Проверка результата] Расчёт %.
4) [Что дальше] Закрепление.
Частые ошибки
1. [Снижение]: Держи пик.
2. [Нет сравнения]: Считай точно.
3. [Праздновать рано]: До конца.
🎯 Цель с этим шагом
Протестируй фокус до/после и повысь на 40% через медитацию внимания. За 8 недель — задачи в 1.5 раза быстрее, меньше отвлечений. 720 XP за фокус.
Подробнее о цели →