Детокс

За 30 дней улучшить самочувствие и повысить энергию, очистив организм от токсинов через правильное питание и питьевой режим.

Снизить токсическую нагрузку на организм на 20% за 60 дней с помощью комплексного подхода: питание, вода, отдых.

За 21 день отказаться от кофе и алкоголя для снижения токсической нагрузки и улучшения самочувствия.

Похудеть на 3 кг за 8 недель с помощью детокса, сбалансированного питания и поддержания водного баланса.

За 14 дней отказаться от сахара и фастфуда для улучшения здоровья и очищения организма.

Научись уменьшать потребление сахара до безопасного уровня за месяц для улучшения обмена веществ и общего самочувствия.

Научись пить не менее 2 литров воды в день за месяц для улучшения работы организма и поддержки детокса.

Научись улучшать сон, внедрив простые правила гигиены сна за месяц для повышения энергии и здоровья.

Сформируй привычку есть минимум 5 порций овощей и фруктов в день за 21 день для очистки организма.

Научись снижать стресс на 30% за 8 недель, применяя дыхательные техники для улучшения самочувствия и энергии.