Сформировать 6-местную команду для хоккея на роликах за 8 недель
🤝 Дружба › ⚽ Командные виды спорта
Описание
Сформируем команду из 6 игроков для хоккея на роликах, с 6 тренировками за 8 недель. Измерим: группа в чате, ролики/ клюшки, 6 сессий по 50 мин. Реалистично — роликодромы доступны летом.
Проблема: дефицит адреналина и общения в динамичном спорте, тело застаивается. Хоккей дает скорость, тактику и братство.
После: еженедельные катания, друзья для поездок, повышенная ловкость.
Реализм: ролики осваиваются за неделю, группы — за месяц при 1 тренировке/нед.
Старт: ролики (аренда), клюшка, 1 час.
Неделя: ядро 3 человека. 4 недели: 6 игроков. 8 недель: 6 тренировок.
Почему это важно
1. Адреналин дружбы: Быстрые матчи сплотят через общие эмоции.
2. Динамика недели: Фиксированные катания добавят драйва.
3. Сезонная привычка: Летом — основа для года активности.
4. Координация в жизни: Поможет в многозадачности.
5. Смелость: Преодоление скорости повысит уверенность.
Шаги к цели
6 шаговПроверить наличие роликового катка
[Что делать] Найди каток с разметкой для хоккея, арендуй ролики на пробу. [Как это работает] База для встреч. [Ожидаемый результат] Адрес и навык катания. [Критерий готовности]…
Собрать 3 человека на первую катку
[Что делать] Пригласи на 30 мин простого хоккея. [Как это работает] Тест интереса. [Ожидаемый результат] Ядро. [Критерий готовности] 3 катались.
Создать чат и купить базовый инвентарь
[Что делать] Чат + клюшки/защита для 3. [Как это работает] Комфорт. [Ожидаемый результат] Оснащение. [Критерий готовности] Инвентарь готов.
Провести тренировки 1-2 с тактикой
[Что делать] 2 сессии: пасы, удары. [Как это работает] Навыки. [Ожидаемый результат] 2/6.
Пригласить до 6 человек и тренировки 3-4
[Что делать] Полный состав, 2 сессии. [Как это работает] Баланс. [Ожидаемый результат] 4/6.
Завершить тренировки 5-6 с матчами
[Что делать] Последние 2 с мини-играми. [Как это работает] Пик. [Ожидаемый результат] 6/6. Финальный шаг — цель достигнута!
Готовый набор: 6-местная команда хоккея на роликах: координация и дух
Эта цель + привычки для максимального результата
Похожие цели
Начните путь к цели сегодня
Добавьте эту цель в свой план и отслеживайте прогресс каждый день
Начать бесплатно