Цели на 3-6 месяцев

Инициируй 20 честных разговоров о личных границах с друзьями за 90 дней. Развивай навык открытого общения для глубоких отношений.

Формируй 15 ежедневных привычек, которые помогут снизить ревность и укрепить доверие за 3 месяца.

Сбалансировать мышцы корпуса и улучшить осанку за 12 недель с тренировками по 3 раза в неделю, включая силовые и растяжки.

Собирайте еженедельные фотоальбомы семьи: 52 за год сохранят воспоминания, укрепят традиции. 30 мин в неделю — и у вас история счастья в одном месте.

Освой видео-монтаж для карьеры в SMM или маркетинге: 8 роликов по 1-2 мин. Практика шаг за шагом создаст портфолио для фриланса или повышения.