Сложные цели ⭐⭐⭐

Создайте пять простых микробизнесов с автоматизацией, каждый приносит 3 000 рублей пассивного дохода за 2 месяца.

Создай онлайн-курс и реализуй 20 продаж за 3 месяца, начав зарабатывать пассивно на знаниях.

Инициируй 20 честных разговоров о личных границах с друзьями за 90 дней. Развивай навык открытого общения для глубоких отношений.

Освой Q&A: подготовь ответы на 15 типичных вопросов для выступлений. Будь готов ко всему на сцене или встрече. Пошаговый сбор базы.

Перейди от репетиций к реальности: проведи 8 коротких живых выступлений перед 3+ людьми за 75 дней. Накопи опыт настоящей аудитории для карьерного прорыва.

Расширь круг: 12 новых людей с минимум 3 сообщениями в переписке. Для нетворкинга, хобби или поддержки — структурированный рост связей онлайн.

Найди и запусти 10 коллабораций с партнёрами для взаимного краудфандинга, усилив сборы в 3 раза. Освой networking, совместные кампании и масштабируй проекты через альянсы.

Научитесь конструктивно общаться с партнером, чтобы уменьшить ссоры и улучшить атмосферу в доме за 90 дней.

Организуй и участвуй в 10 совместных мероприятиях с друзьями за 2 месяца для укрепления связей.

Оптимизируй текущие проекты, ускорив 8 на 20% без потери качества. Освой техники сжатия сроков для постоянного преимущества в карьере.

Освой 400 базовых китайских иероглифов для чтения меню, вывесок, простых текстов. Ежедневно 20 мин — разовьешь распознавание, письмо и мотивацию. Для новичков, кто хочет экзотическое хобби без перегрузки.

Разработайте полный бизнес-план стартапа с прогнозом доходов, расходов и точкой безубыточности за 3 месяца.

Освой резку и покраску 20 пластиковых солдатиков 1:72. Создай армию для игр или диорамы. Развивай точность и фантазию в миниатюрах.

Проведи 12 онлайн-вебинаров по своему навыку и заработай 18 000 рублей за 8 недель. Шаги от темы до монетизации — для экспертов без опыта трансляций.

Формируй 15 ежедневных привычек, которые помогут снизить ревность и укрепить доверие за 3 месяца.

Оптимизируй операционные расходы стартапа и сократи их минимум на 15% за 3 месяца без потери качества.

Подготовься и привлеки первые 100 000 рублей инвестиций для развития стартапа за 3 месяца.

Собери стартовый капитал 50 000 рублей для инвестиций за 3 месяца. Комбинация экономии, доп.дохода и дисциплины без рискованных схем для базы финансовой независимости.

Стань свободным от долгов: закрой 50 тысяч кредитов или займов. Шаги: приоритизация, допдоходы, снежный ком. Получи облегчение и контроль над финансами.

Научись уверенно выступать: структура речи, голос, жесты. За 6 недель запишешь и проанализируешь 20 речей по 3-5 минут. Для презентаций и встреч.

Повышай периферийное зрение на 25% за 3 месяца через системные тренировки и упражнения.

Идентифицируй и устрани вредные траты (курение, алкоголь, фастфуд), накопив 25 000 руб на пенсию за 60 дней. Двойная выгода: деньги + здоровье.

Проведи 5 онлайн-мастер-классов по краудфандингу для 20+ участников каждый. Собери лиды для своей кампании и экспертный статус.

Создай 12 готовых структур для продающих текстов: лендинги, посты, emails. Получи инструментарий для продаж на 20-50 тысяч рублей/месяц. Для копирайтеров и маркетологов.

Собери 50к на конкретную цель (техника, курс) за 90 дней через системные отчисления и допдоходы. Дисциплина без лишних трат.

Постепенно увеличивай дистанцию и пробеги 10 км верхом на лошади за 12 недель с планом тренировок.

Создайте и внедрите программу наставничества для 5 новичков в компании за 3 месяца, улучшая адаптацию и обучение.

Создайте команду из 6 наставников и проведите 3 совместных тренинга для обмена опытом и повышения квалификации за 3 месяца.

Освой 8 стилей копирайтинга: от экспертного до разговорного. Каждый стиль — практика на 500 слов + тест. Пиши под любую аудиторию и бренд.

Разработайте и проведите 5 онлайн-вебинаров по наставничеству за 12 недель для расширения навыков и обмена опытом.

Научись 5 готовым связкам (рукам) из разных стилей: по 1 мин каждая. Выступай уверенно на праздниках. Разовьет память, координацию, креатив.

Научись мокрой лепке из глины и создай 6 выразительных скульптур за 90 дней с пошаговым сопровождением.

Пошагово сменить профессию и устроиться на первую работу в новой сфере за 90 дней.

Уменьши количество простудных заболеваний наполовину за 90 дней с помощью комплексных привычек.

Научитесь резьбе по камню и создайте 3 простые скульптуры за 3 месяца, развивая новые творческие умения.

Сбалансировать мышцы корпуса и улучшить осанку за 12 недель с тренировками по 3 раза в неделю, включая силовые и растяжки.

Построй точную модель доходов/расходов/сбережений на год. За 90 дней освоишь прогнозирование, увидишь риски, спланируешь 100к+ накоплений. Профессиональный инструмент финансовой грамотности.

Научись создавать простые и удобные интерфейсы за 3 месяца и подготовь портфолио для начала карьеры UX/UI дизайнера.

Освой базовые навыки анализа данных за 3 месяца с практикой на реальных кейсах для успешной смены профессии.

Преврати networking в дела: запусти 5 коллабораций с новыми контактами. Получи опыт, портфолио, результаты. От идеи до запуска пошагово.

Подготовь и проведи 4 коротких выступления на митапах. Стань экспертом в глазах сети, повысь видимость в networking.

Наработай 50 часов практики за 3 месяца, наращивая с 10 до 45 мин/день. Глубокое спокойствие, мастерство техник. 1800 XP за объём.

Разработка и запуск пяти каналов пассивного дохода на основе фриланс-навыков за 90 дней для финансовой безопасности.

Освой навыки горного похода и пройди 15 км с набором высоты 500 м, улучшая силу и координацию.

Научитесь устанавливать личные границы и уменьшать влияние токсичных друзей за 3 месяца для улучшения качества жизни и самооценки.

Собери 15 конкретных рекомендаций для резюме или проектов за 8 недель. Укрепи репутацию через обратную связь от сети для быстрого карьерного роста.

Стань мастером слушания: научись 15 техникам, чтобы собеседники сами тянулись к тебе. Улучши дружбу, переговоры — люди будут делиться больше и ценить тебя.

Переводи по 11 долларов ежедневно 90 дней на валютный счёт. Создай солидную подушку в USD, освоив микро-сбережения и достигни 1000 долларов без больших единовременных вложений.

Постепенно увеличь ежедневную ходьбу до 20 км за 3 месяца для развития выносливости и укрепления здоровья.

Сформируй 55 000 руб подушку безопасности за 60 дней. Защити себя от поломок, болезней — обрети спокойствие и финансовую устойчивость.

Научитесь открыто обсуждать проблемы токсичной дружбы в 4 личных встречах за 2 месяца, чтобы улучшить понимание и снизить напряжение.

Научись разбирать официальные проспекты эмиссии 20 ценных бумаг: риски, условия, эмитенты. Получи навык выявления 'красных флагов' для безопасных инвестиций за 3 месяца системного чтения.

Создай качественные домашние записи 3 каверов на популярные песни с обработкой. Разовьешь навыки исполнения и простого микса для соцсетей или себя.

Создай профессиональное портфолио из 15 дизайнерских проектов за 3 месяца для уверенного старта карьеры.

Научись уверенно выполнять 12 разнообразных поз для секса, улучшив гибкость, силу и коммуникацию с партнером. Добавь новизну в интим, повысь удовольствие и связь за 2 месяца.

Начни стриминг как хобби: запиши и отредактируй 12 видео по 30 мин из твоих игровых сессий за 90 дней. Развивай навыки контента. 600 XP.

Освой создание фильма от идеи до монтажа и выпусти короткометражку за 3 месяца.

Рассчитай duration для 9 облигаций за 30 дней. Освой меру чувствительности к ставкам, научись выбирать облигации по сроку и риску для стабильного дохода в портфеле.

Собери и начни применять 30 привычек для экономии денег, чтобы улучшить финансовую дисциплину за квартал.

Создайте 10 подробных статей о своих проектах для портфолио за 3 месяца, чтобы продемонстрировать экспертизу.

Создай систему нематериальной мотивации: внедри 5 инструментов за месяц, добейся +20% вовлеченности. Команда станет инициативнее, текучка снизится. Для лидеров, желающих растить результаты без бюджета.

Увеличьте эффективность аналитики, ускорив обработку данных на 30% с помощью оптимизации рабочих процессов.

Проведите 12 спортивных совместных выездов с друзьями за 3 месяца для здоровья и укрепления отношений.

Изучи и примени 15 разных дыхательных техник медитации за 90 дней. Получи арсенал для контроля эмоций, энергии и фокуса в любой ситуации.

Организуй 25 сессий генерации идей с командой (по 2 в неделю). Разовьёшь навык фасилитации, соберёшь 100+ идей для проектов. Лидерство через инновации и вовлечение.

Овладей 5 вязальными техниками за 30 дней, чтобы создавать сложные и интересные изделия.

Свяжи 10 пар носков за 90 дней, чтобы улучшить навыки вязания и подготовить подарки друзьям и семье.

Улучшите точность прогнозов продаж на 20% за 3 месяца, используя методы анализа и обработки данных.

Развивайте лидерские компетенции на 20% за 3 месяца с помощью практических упражнений и обратной связи.

Научись вязать жаккардовые узоры и создай 3 стильных изделия за 3 месяца.

Пошагово избавиться от курения за 3 месяца с планом снижения количества сигарет для улучшения здоровья и энергии.

Напишешь 500 страниц в скорописи, разовьешь скорость письма до 60 слов/мин. Получишь навык быстрых заметок, полезный для встреч и идей.

За 6 недель уменьшить количество навязчивых мыслей ревности на 70% с помощью когнитивных упражнений и техник самоконтроля.

Развивайте навыки мотивации команды, чтобы повысить вовлечённость и продуктивность до 85% за 3 месяца.

Освойте 10 сложных моделей модульного оригами за 12 недель для развития точности и терпения.

Освой нахлыстовую ловлю для форели на реке. От первого заброса до 15 пойманных рыб. Для любителей точной техники и горных рек.

Освой 10 моделей модулярного оригами за 3 месяца, развивая терпение и пространственное мышление.

Освойте основы комикс-арта и расскажите историю в 5 страницах за 90 дней, улучшая навыки визуального повествования.

Организуйте и проведите 8 совместных коротких уикенд-путешествий за 2 месяца для укрепления отношений.

Придумай 8 уникальных мелодий или аранжировок голосом за 10 недель. Разовьёшь креативность, создашь свой стиль пения. Для тех, кто хочет импровизировать.

Освой 10 техник убеждения и отработай их в реальных переговорах: проведи 10 встреч за 2 месяца.

Собери 6 человек для роликового хоккея, проведи тренировки. Развивай дружбу динамичным спортом, координацию и командный дух. 450 XP.

Оптимизируй бюджет: найди и устрани 15 000 руб ненужных трат. За 30 дней создай профицит, перенаправив деньги на цели. Получи навык постоянной экономии без лишения.

Научитесь контролировать эмоции, снижать стресс и улучшать концентрацию на работе за 90 дней.

Создай 12 брендбуков для портфолио. Освой брендинг, бери заказы на гайдлайны по 20-40 тысяч. Практический план с шаблонами для дизайнеров.

Запусти 5 потоков по 1 000 рублей/месяц пассивно за 90 дней без вложений. От сдачи вещей до цифровых продуктов. Получи независимость от одной зарплаты через диверсификацию.

Повышай объём лёгких на 15% с помощью регулярных дыхательных упражнений за 3 месяца для улучшения выносливости.

Из хобби в навык: ускорь каллиграфию с 50 до 200 символов/час. Идеально для заказов, 90 дней системных тренировок с замерами.

Создай подписной сервис и получай пассивный доход 3500 рублей в месяц за 3 месяца с постоянными клиентами.

Изучи элегантный стиль copperplate: от основ к полным абзацам. 10 недель на мастерство — создавай изысканные тексты для приглашений, сертификатов.

Разработай 8 уникальных логотипов с каллиграфией для брендов или личного использования. За 6 недель освоишь типографику, станешь дизайнером своих идей.

Разработайте и отработайте 5 уникальных магических трюков за 3 месяца с подробным пошаговым планом.

Освой due diligence — ключевой навык венчурного инвестора. Проведи полный анализ 12 потенциальных сделок: рынок, команда, финансы. За 6 недель научись выявлять риски и хиты среди стартапов.

Освой видео-монтаж для карьеры в SMM или маркетинге: 8 роликов по 1-2 мин. Практика шаг за шагом создаст портфолио для фриланса или повышения.

Прокачка уверенности для свиданий: сделай 15 реальных подходов к людям. За месяц преодолеешь страх отказа, научишься начинать разговоры естественно. Результат: внутренняя сила.

Освойте техники публичных выступлений и выступите минимум 10 раз за 3 месяца, чтобы преодолеть страх и стать увереннее.

Разработай Dollar Cost Averaging стратегию распределения 25 000 рублей по 5 ETF за 45 дней. Получишь план регулярных покупок для снижения рисков и стабильного роста.

SEO для блога: настрой 50 ключевых слов за 8 недель. Получи органический трафик без бюджета. Для авторов с постами.

Создай 10 оригинальных треков разного стиля (3-5 мин каждый) для музыкального портфолио. Подходит для продюсеров, композиторов, SMM-контента. С миксом и экспортом.

Освой базовые знания трёх иностранных языков, чтобы начать общаться и обмениваться культурой за 3 месяца.

Снизь чувствительность зубов и улучшай состояние каналов за 12 недель с помощью ежедневного ухода и специальных процедур.

Создай и реализуй подробный план из 10 шагов для укрепления финансовой базы перед рождением ребёнка за 3 месяца.

Создай 3 пары 'ровесник + другой возраст', проведи по 2 встречи в паре (всего 6). Построй мосты поколений, обрети сообщество с обменом опытом и поддержкой.

От 5 км до 10 км бега за 3 месяца. Для тех, кто уже бегает базово. Получишь марафонскую выносливость, сгоняешь стресс и подтянешь форму к лету.

От новичка до финиша полумарафона: план на 12 недель с постепенным наращиванием дистанции. Получишь выносливость, силу и уверенность в себе. Измеримый результат — 21 км без остановки. Идеально для тех, кто готов к серьёзному вызову в беге.

Возьми роль руководителя на 12 часов в волонтёрстве (1.5 ч/неделя). Развивай лидерство, мотивируй команды, расти в уверенности. XP за часы и шаги к новой версии себя.

Собери группу из 8 человек для регулярного общения онлайн/оффлайн. Получишь сообщество для поддержки, идей и совместных планов без одиночества.

Уменьши рассрочку на 15 000 рублей за 2 месяца сверх графика. Досрочные платежи, рефинансирование трат, допдоходы. Сэкономь на переплатах и верни гибкость бюджету.

Участвуй в локальных турнирах, набери 50 очков рейтинга за 4 недели. Освоишь тактики, сыграешь 15+ партий и войдёшь в топ-20 игроков. Для тех, кто готов соревноваться в хобби.

Собери 4 друзей, запишите 5 эпизодов подкаста (по 15 мин). За 8 недель освоите медиа, сблизитесь. Результат: опубликованный подкаст с 100 прослушек.

Устрани недопонимания в общении: веди журнал 30 дней, анализируй и исправляй. За месяц снизишь конфликты на 80%, доверие взлетит. Для пар и команд.

Научись записывать и обрабатывать 3 музыкальных трека за 3 месяца, освоив основы звукозаписи.

Имеешь портфель ETF? Поддержи пропорции, добавь 10 000 — вырасти до 60 000. За 90 дней научишься ребалансу без эмоций. Для продолжающих.