Совершить 8 живых выступлений по 3 минуты за 75 дней
💼 Карьера › 🎤 Публичные выступления
Описание
Измеримый результат: 8 выступлений по 3 мин (180 сек), каждое перед минимум 3 слушателями (друзья, коллеги, клубы). Видео/отзывы для доказательства. 75 дней — одно каждые 9 дней, реалистично для поиска возможностей.
Проблема: теория без практики — спикеры репетируют годами, но боятся публики. Упущенные шансы: не берут слово на встречах, карьера стоит.
После: 8 'боевых' опытов сделают сцену привычной. Ты будешь первым вставать на митингах, получать фидбек, расти в лидере.
Реализм: клубы тостмастерсов/встречи еженедельны; друзья соглашаются на 3 мин. 75 дней — 12 недель, по 2/мес + буфер. Статистика: 5-10 выходов дают уверенность.
Старт: телефон для записи, круг общения. 15-30 мин на подготовку каждого.
Неделя: 1-е выступление. 40 дней: 4. 75 дней: 8 с отзывами.
Почему это важно
1. [Реальный опыт]: Только живая публика учит импровизации — после 8 ты не растеряешься на боссе. Студент получил стажировку после клуба.
2. [Фидбек ускоряет]: Отзывы 'громче говори' фиксят слабости быстрее видео.
3. [Сеть контактов]: Выступления = знакомства с влиятельными людьми.
4. [Карьера + личное]: Навык переносится на свидания, споры — универсальная сила.
5. [Прорыв страхов]: 8 успехов перепрограммируют мозг на 'я могу'.
Шаги к цели
8 шаговПодготовить первую 3-минутную речь для друзей
[Что делать] Напиши простую речь на знакомую тему, уложи в 3 мин. [Как это работает] Низкий порог: друзья прощают ошибки. [Ожидаемый результат] Готовая речь 1. [Критерий готовн…
Собрать 3-5 друзей и провести первое выступление
[Что делать] Организуй встречу, выступи, запиши видео, спроси 2 отзыва. [Как это работает] Первый 'побег' ломает барьер. [Ожидаемый результат] Выступление 1 завершено. [Критери…
Проанализировать отзывы и доработать речь
[Что делать] Выдели 3 улучшения из отзывов/видео, внеси в речь. [Как это работает] Фидбек -> рост. [Ожидаемый результат] Улучшенная речь 1. [Критерий готовности] Документ с пра…
Найти местный клуб спикеров и выступить второе
[Что делать] Поищи группы/клубы, запишись, выступи второе. [Как это работает] Реальная аудитория учит. [Ожидаемый результат] Выступление 2. [Критерий готовности] Видео + отзывы…
Организовать третье выступление для коллег
[Что делать] Предложи мини-презентацию на встрече/ланче. [Как это работает] Рабочий контекст усиливает резюме. [Ожидаемый результат] Выступление 3. [Критерий готовности] Видео …
Провести четвертое и пятое в новых группах
[Что делать] Два выступления в митапах/онлайн-группах. [Как это работает] Адаптация к разнообразию. [Ожидаемый результат] 5 выступлений. [Критерий готовности] Видео + отзывы дл…
Организовать шестое-седьмое с фидбеком
[Что делать] Два с детальным разбором. [Как это работает] Качество растет. [Ожидаемый результат] 7 выступлений. [Критерий готовности] Полные записи + отзывы.
Завершить восьмое выступление и собрать портфолио
[Что делать] Проведи финальное, собери все 8 видео + отзывы в файл. [Как это работает] Портфолио — трофей. [Ожидаемый результат] Цель достигнута. [Критерий готовности] Портфоли…
Похожие цели
Начните путь к цели сегодня
Добавьте эту цель в свой план и отслеживайте прогресс каждый день
Начать бесплатно