Этот набор для занятых людей, желающих создать 12 новых дружеских связей из других городов через видео без поездок. Решает проблему одиночества на расстоянии, развивая навык живого онлайн-общения. Подходит интровертам и тем, кто ищет эмоциональную поддержку от людей с похожими интересами. Комбинация привычек формирует ритуалы подготовки и проведения коротких звонков, превращая разовые контакты в стабильные отношения. Вы обретёте уверенность в видеосвязи, научитесь поддерживать интересные беседы и создадите сеть друзей для взаимной мотивации. Идеально для 1-3 месяцев, когда нужно быстро набрать 12 звонков без перегрузки.
Найди и поддержи связь с 12 людьми из других городов через видео. Разовьешь навык общения на расстоянии, обретёшь поддержку и новые перспективы без поездок. Идеально для занятых людей, ищущих настоящую дружбу онлайн.
Подробнее о цели →Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.
Запиши 3 искренних вопроса о жизни друга из другого города. Это подготовит живой чат или звонок, сделав общение глубоким и интересным.
Подготавливает живые темы для видео, предотвращая неловкие паузы. Каждый вопрос углубляет разговор, помогая набрать 12 качественных звонков за 2 месяца.
Ежедневно отправляй короткое голосовое сообщение дальнему другу — поддерживай связь живым голосом, укрепляй дружбу на расстоянии и получай эмоциональный заряд от общения.
Разогревает контакт перед видео, снижая барьер. Ежедневные голосовые создают привычку общения, ускоряя переход к 12 звонкам.
Ежедневный короткий звонок укрепит связь с дальними друзьями, вернёт ощущение близости и снимет одиночество. За месяц заметишь, как дружба становится живой и поддерживающей.
Прямо выполняет цель: короткие видео/звонки накапливают 12 контактов. 5 минут реалистично, укрепляет навык видеообщения.
Каждое воскресенье планируй 1 встречу с другом-студентом: кофе, прогулка. Не давай дружбе угасать в ритме универа, строй стабильные связи.
Планирует 1-2 звонка в неделю, распределяя 12 на 2 месяца. Обеспечивает системность, предотвращая пропуски.
Привычки синергично работают: ежедневная подготовка вопросов (3-voprosa-dlya-razgovora-s-dalnim-drugom) создаёт базу для живых бесед, голосовые сообщения (golosovoe-soobshchenie-drugu-iz-drugogo-goroda) разогревают контакт перед видео, а короткие звонки (pozvonit-drugu-iz-drugogo-goroda-na-5-minut) накапливают опыт. Еженедельное планирование встреч (plan-vstrechi-s-drugom-nedelya) фокусирует на цели 12 звонков, распределяя по 1-2 в неделю. Это усиливает друг друга: подготовка повышает качество звонков, голосовые снижают барьер, планирование обеспечивает регулярность. Вместе они превращают хаотичное общение в систему, где каждый шаг подводит к видео — итог: естественные, глубокие связи без усилий. Разнообразие частоты (ежедневно + еженедельно) предотвращает выгорание, а утренне-вечернее распределение вписывается в график.
Проведёте 4-6 видеозвонков, освоите подготовку вопросов и голосовых, найдёте 4-6 кандидатов из регионов. Почувствуете уверенность в видеообщении, заметите первые эмоциональные связи. Еженедельное планирование войдёт в привычку, время на подготовку сократится вдвое.
Достигнете 12 звонков, создадите стабильные чаты с 6-8 новыми друзьями. Привычки автоматизируются: звонки станут естественными, 80% бесед будут глубокими. Обретёте сеть поддержки, снизилась изоляция, повысится мотивация от обмена опытом.
Поддержите 12+ связей, проведёте 24+ звонков. Дружба укрепится: регулярные видео станут нормой, друзья из регионов — частью жизни. Разовьёте навык дальних отношений, расширите кругозор, обретёте эмоциональную опору без поездок.
Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.
Этот набор помогает определить и внедрить 12 конкретных правил личных границ для 4 ключевых друзей за 8 недель. Подходи…
Подробнее →Набор для выявления 15 случаев эмоциональной или временной перегрузки от друзей за 6 недель (2-3 в неделю). Идеален для…
Подробнее →Набор для практики 10 отказов ненужным просьбам друзей за 30 дней (1 в 3 дня). Для тех, кто не умеет говорить 'нет', чу…
Подробнее →