Привычки создают цикл от ежедневной практики к системной программе: ежедневные вопросы и анализ (zapisivat-2-novykh-voprosa-dlya-razvitiya-podopechnogo + provodit-7-minutnyy-analiz-progressa-podopechnogo) генерируют контент для программы, еженедельная постановка целей (provodit-10-minutnye-ezhenedel-nye-sessii-postanovki-celej) тестирует модули на реальных новичках, обратная связь (provesti-10-minutnuyu-obratnuyu-svyaz-s-podopechnym) масштабирует на 5 человек. Разнообразие частоты (ежедневно + по будням + 1-2 раза/нед) распределяет нагрузку, утренние/дневные/вечерние привычки интегрируются в график. Вместе они превращают разрозненные insights в структурированные блоки программы: мотивация, цели, анализ, фидбек. За 3 месяца накопится контент для полноценной программы адаптации.