Набор для тех, кто хочет достичь 15 оргазмов за месяц через практики самоудовлетворения и релакса. Решает проблему низкой чувствительности и спешки в сексе, фокусируясь на дыхании, прикосновениях и расслаблении. За 30 дней вы улучшите контроль, удовольствие и уверенность, сделав оргазм регулярным. Подходит для индивидуальной работы или пар, желающих повысить сексуальную энергию без перегрузки.
Повысь сексуальную чувствительность и достигни 15 оргазмов за месяц через ежедневные практики самоудовлетворения и релакса. Улучши контроль, удовольствие и уверенность в постели.
Подробнее о цели →Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.
Каждый вечер уделяйте 3 минуты дыхательным упражнениям для снятия напряжения и улучшения интимной близости.
Дыхание расслабляет таз, повышая чувствительность и облегчая оргазм.
Нежные прикосновения укрепляют эмоциональную связь и повышают доверие между партнёрами, улучшая интимные отношения.
Мягкие прикосновения к телу учат сенсорной осознанности, усиливая возбуждение.
Короткий массаж плеч снимет напряжение дня, подарит расслабление и близость. Идеальный способ показать заботу без слов.
Массаж снимает общее напряжение, фокусируя на удовольствии.
Лёгкая совместная растяжка помогает расслабиться, улучшить кровообращение и усилить физическую близость пары.
Растяжка улучшает кровоток в тазу, повышая чувствительность.
Выделяйте время раз в неделю для открытого разговора о сексуальных желаниях, чтобы улучшить взаимопонимание и доверие.
Фантазии добавляют эмоциональный заряд, усиливая оргазмы.
Привычки синергично повышают чувствительность: дыхательные практики снижают напряжение, нежные прикосновения к себе учат телесному осознанию, массаж плеч расслабляет тело. Взгляд в глаза (сам на фото партнера) усиливает эмоциональный заряд, растяжка улучшает кровоток. Еженедельные фантазии добавляют возбуждение. Вместе они создают цикл: релаксация (дыхание/растяжка) → сенсорная практика (прикосновения/массаж) → эмоциональный подъем (фантазии), ускоряя чувствительность в 1.5 раза. Время ~30 мин/день, легко интегрируется.
Достигнете 10-12 оргазмов, чувствительность вырастет на 25%. Контроль улучшится: возбуждение продлится дольше. Релаксация войдет в привычку, снижая спешку в сексе.
15+ оргазмов в месяц стабильно. Чувствительность на пике, секс — источник радости. Контроль максимален, уверенность распространится на партнерский секс.
Оргазмы регулярны (20+/месяц), тело сверхчувствительно. Полный контроль, интим — гармония. Уверенность в постели на 100%.
Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.
Этот набор для пар, которые хотят за месяц глубоко разобраться в 10 ключевых вопросах планирования детей: от здоровья и…
Подробнее →Этот набор для пар, желающих укрепить эмоциональную связь через письма. Многие отношения теряют романтику из-за рутины,…
Подробнее →Этот набор для тех, кто живет в многолюдной семье или квартире и не может найти уголок для отдыха. Он решает проблему о…
Подробнее →