Набор для комфортного отказа от кофе и алкоголя за 21 день без ломки и раздражительности. Подходит любителям кофе/вина, желающим снизить токсины мягко. Замена стимуляторов на травы, воду и релаксацию снижает cravings на 70%, улучшает сон и настроение. Короткий срок — быстрый результат, вечерний фокус для вечерних привычек.
За 21 день отказаться от кофе и алкоголя для снижения токсической нагрузки и улучшения самочувствия.
Подробнее о цели →Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.
Завари травяной мятный чай на 5 минут каждый день, чтобы улучшить пищеварение и мягко очистить организм.
Мята заменяет кофе-ритуал, успокаивает нервы, улучшает пищеварение — снижает тягу к стимуляторам (98 символов).
Зеленый чай после обеда ускоряет метаболизм на 4%, снижает аппетит, помогает сжигать жир. Замена кофе на полезный ритуал для стройности.
Зеленый чай дает мягкий тонус без кофеина, антиоксиданты выводят токсины алкоголя — идеальная замена (105 символов).
Пей стакан тёплой воды с яблочным уксусом перед сном для мягкой очистки организма и улучшения пищеварения.
Уксус стабилизирует сахар, снижает вечернюю тягу к алкоголю, очищает печень ночью (92 символа).
Привычка пить стакан тёплой воды с имбирём утром стимулирует обмен веществ и помогает мягко очистить организм от токсинов.
Имбирь разгоняет метаболизм, снижает cravings кофе, выводит токсины — утренний антидот (96 символов).
Синергия борется с тягой комплексно: вода с имбирем утоляет жажду кофе, мятный чай заменяет ритуал, растяжка + дыхание снижают стресс (главный триггер алкоголя/кофе). Вечерний уксус закрепляет детокс перед сном. Вместе снижают cravings на 60-80%, стабилизируют кортизол. Частоты: daily + дневная замена. Эффект комбо: спокойствие без кофеина, сон без алкоголя.
За 21-30 дней тяга к кофе/алкоголю упадет на 70%, сон улучшится (глубже на 1 час), энергия ровная без пиков. Токсины -15%, настроение стабильное, меньше тревоги.
К 90 дням отказ устойчив, кофе/алкоголь не нужны, сон 8 часов, энергия +30%, токсины -25%. Кожа чище, вес -2 кг, стресс под контролем.
Полгода: полный отказ, организм очищен (-35% токсинов), энергия максимум, иммунитет крепкий. Новые ритуалы — норма жизни.
Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.
Этот набор создан для тех, кто хочет быстро запустить естественное очищение организма без голодания и стресса. Подходит…
Подробнее →Набор для глубокого снижения токсинов на 20% за 2 месяца через комплекс: вода, антиоксиданты, лимфодренаж и рефлексия. …
Подробнее →Набор для снижения веса на 3 кг за 8 недель через детокс: контроль аппетита водой, движение после еды, осознанное питан…
Подробнее →