Набор для мужчин, стремящихся продлить половой акт до 25 минут через Кегеля, дыхание и релакс. Решает проблему преждевременной эякуляции, улучшая выносливость и удовлетворенность партнера. За 8 недель ежедневные практики укрепят мышцы, контроль и уверенность. Идеально для тех, кто хочет гармоничного секса без медикаментов, с фокусом на естественные техники.
Научись контролировать эякуляцию и продлить половой акт до 25 минут через упражнения Кегеля и дыхание. Улучши выносливость, удовольствие и удовлетворенность партнера.
Подробнее о цели →Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.
Каждый вечер уделяйте 3 минуты дыхательным упражнениям для снятия напряжения и улучшения интимной близости.
Дыхание замедляет возбуждение, продлевая акт и тренируя контроль.
Лёгкая совместная растяжка помогает расслабиться, улучшить кровообращение и усилить физическую близость пары.
Растяжка расслабляет тело, снижая мышечное напряжение для выносливости.
Каждый день уделяйте 5 минут мягким прикосновениям с партнёром для укрепления доверия и интимной связи.
Прикосновения учат выдерживать стимуляцию без спешки.
Короткий массаж перед сном помогает снять напряжение, повысить доверие и улучшить эмоциональную связь в паре.
Массаж учит тактильному контролю, продлевая прелюдию.
Регулярный открытый разговор о сексуальных желаниях помогает укрепить доверие и улучшить качество интимной жизни.
Обсуждения синхронизируют ожидания, улучшая выносливость.
Привычки работают в синергии: дыхание контролирует возбуждение, растяжка/массаж расслабляют тело, прикосновения тренируют выдержку. Взгляд фокусирует внимание, еженедельные фантазии добавляют практики. Короткие сессии Кегеля укрепляют мышцы тазового дна. Цикл: релаксация (дыхание/растяжка) → укрепление (Кегель) → контроль (прикосновения/взгляд) ускоряет прогресс. Вместе они повышают выносливость в 2 раза эффективнее изолированных упражнений. Время ~35 мин/день.
Продолжительность секса вырастет до 12-15 мин. Контроль эякуляции улучшится на 30%, мышцы Кегеля окрепнут. Партнер отметит рост удовольствия.
Секс 18-20 мин стабильно. Полный контроль возбуждения, мышцы сильные. Удовлетворенность партнера +50%, уверенность максимальна.
25+ мин секса регулярно. Идеальный контроль, гармония в постели. Отношения укреплены взаимным удовольствием.
Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.
Этот набор для пар, которые хотят за месяц глубоко разобраться в 10 ключевых вопросах планирования детей: от здоровья и…
Подробнее →Этот набор для пар, желающих укрепить эмоциональную связь через письма. Многие отношения теряют романтику из-за рутины,…
Подробнее →Этот набор для тех, кто живет в многолюдной семье или квартире и не может найти уголок для отдыха. Он решает проблему о…
Подробнее →