📦

8 шаблонов речей по 10 минут

Набор для менеджеров, спикеров и карьеристов, кто тратит часы на подготовку выступлений. Решает проблему отсутствия универсальных структур: создайте 8 готовых шаблонов (введение, аргументы, призыв) по 10 минут для встреч, конференций, питчей. Экономьте время, говорите уверенно. Синергия: ежедневное структурирование мыслей + питчи + жесты + анализ. 20 мин/день, прогресс через 90 дней — база шаблонов для любой темы. Идеально для роста в публичных выступлениях.

🎯 Цель: Подготовить 8 шаблонов речей по 10 минут за 90 дней ⚡ 4 привычек

Цель этого набора

🎯

Подготовить 8 шаблонов речей по 10 минут за 90 дней

⏱ 1-3 месяца Средне ⭐⭐ 📋 12 шагов

Создай универсальные шаблоны для любых выступлений: 8 готовых структур по 10 минут. Экономь время на подготовку, говори уверенно на встречах, конференциях. Идеально для карьеры.

Подробнее о цели →

Привычки в наборе

4 привычек

Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.

🧠

Описать 3 ключевые мысли речи за 5 минут

⏱ До 5 минут Легко ⭐ 📅 Ежедневно

Ежедневно структурируй мысли для выступлений: выбери тему и запиши 3 основные идеи. Развивает ясность мышления, помогает быстро готовить убедительные доклады и презентации без паники.

💡 Почему важна для цели:

Строит основу шаблона: 3 мысли = структура речи. Ежедневно формирует 8 универсальных каркасов за 90 дней, экономя время на подготовку (98 символов).

Подробнее о привычке →

🎯

Совершить 1-минутный питч продукта

⏱ До 5 минут Средне ⭐⭐ 📅 По будням

Составь и произнеси 1-минутный питч о своем проекте/продукте. Тренируй краткость и убедительность для продаж и презентаций ежедневно.

💡 Почему важна для цели:

Тренирует сжатие шаблона в питч, краткость. Автоматизирует 10-минутные речи для встреч/конференций (89 символов).

Подробнее о привычке →

🎯

Практиковать жесты перед зеркалом 3 минуты

⏱ До 5 минут Легко ⭐ 📅 Ежедневно

Ежедневно отрабатывай естественные жесты перед зеркалом, чтобы выглядеть уверенно на публике и усилить воздействие своих слов. Разовьешь невербальную коммуникацию без стресса.

💡 Почему важна для цели:

Усиливает шаблоны невербаликой, делая речи убедительными. Синхронизирует жесты с 3 мыслями для профессиональной подачи (92 символа).

Подробнее о привычке →

📷

Записать 1-минутное видео-обращение к камере

⏱ До 5 минут Сложно ⭐⭐⭐ 📅 3-4 раза в неделю

Сними себя на видео, рассказывая о дне или идее 1 минуту. Развивает контакт с камерой, выразительность и навыки для онлайн-выступлений.

💡 Почему важна для цели:

Тестирует шаблон на видео 3-4 раза/нед, корректируя структуру. Фиксирует прогресс к 8 готовым речам (88 символов).

Подробнее о привычке →

Почему этот набор работает

Привычки дополняют: описать 3 мысли (opisat-3-klyuchevye-mysli-rechi-5-minut) строит каркас шаблона, 1-минутный питч (1-minutnyj-pitch-produkta-ezhednevno) тренирует краткость, жесты (praktikovat-zhesty-pered-zerkalom-3-minuty) усиливают подачу, видеообращение (1-minutnoe-video-obrashenie-k-kamere) отрабатывает структуру на камере. Синергия: мысли → питч (сжатие) → жесты (усиление) → видео (тест шаблона). Вместе создают 8 полных шаблонов быстрее, чем по отдельности — анализ видео корректирует, жесты делают живыми. Распределение: утро (мысли), день (питч/жесты), вечер (видео 3-4 раза/нед). Сумма 20 мин, реалистично для 90 дней.

Ожидаемые результаты

🌱 1 месяц

Первый месяц: 2 готовых шаблона (введение+аргументы), комфорт в 1-минутных питчах. Жесты естественны, видео покажут структуру. Вы сэкономите 2-3 часа на подготовку встреч.

🌿 3 месяца

3 месяца: 5-6 шаблонов, полные 10-минутные структуры. Питчи — 80% уверенности, жесты усиливают impact. Готовы к конференциям, экономия времени на 70%.

🌳 6 месяцев

6 месяцев: 8+ шаблонов для любых тем, выступления — автомат. Карьерный рост: питчи, переговоры, лидерство. Экономия недель на подготовку, признание как спикера.

Готовы начать?

Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.

Добавить набор Подробнее о цели

8 шаблонов речей по 10 минут

Цель этого набора

Подготовить 8 шаблонов речей по 10 минут за 90 дней

Привычки в наборе

Описать 3 ключевые мысли речи за 5 минут

Совершить 1-минутный питч продукта

Практиковать жесты перед зеркалом 3 минуты

Записать 1-минутное видео-обращение к камере

Почему этот набор работает

Ожидаемые результаты

Готовы начать?

Похожие наборы

Плавная речь без 'эээ' и пауз

15 вопросов для Q&A сессий

Сертификат Google Analytics: ежедневное обучение + практика

8 шаблонов речей по 10 минут

Цель этого набора

Подготовить 8 шаблонов речей по 10 минут за 90 дней

Привычки в наборе

Описать 3 ключевые мысли речи за 5 минут

Совершить 1-минутный питч продукта

Практиковать жесты перед зеркалом 3 минуты

Записать 1-минутное видео-обращение к камере

Почему этот набор работает

Ожидаемые результаты

Готовы начать?

Похожие наборы

Плавная речь без 'эээ' и пауз

15 вопросов для Q&A сессий

Сертификат Google Analytics: ежедневное обучение + практика

Смотрите также

Все наборы

Каталог целей

Каталог привычек