Набор для лёгкого достижения 60 порций продуктов с витамином A (морковь, печень) за 45 дней. Идеален для начинающих, желающих укрепить зрение, кожу и иммунитет без сложностей. Решает проблему нерегулярного приёма A, даёт отслеживание прогресса. Привычки фокусируются на ежедневном потреблении + фиксации, распределяясь по дню. За 45 дней вы съедите цель, сформируете вкус к продуктам с A, заметите улучшения зрения и энергии. Подходит для тех, кто хочет быстрый эффект через простые изменения рациона, без голодовок или дорогих добавок. (298 символов)
За 45 дней включи 60 порций продуктов с витамином A в рацион (морковь, печень и т.д.). Укрепи зрение, кожу и иммунитет через еду — отслеживай прогресс ежедневно.
Подробнее о цели →Эти привычки специально подобраны для достижения цели. Каждая из них работает на результат.
Добавляй морковь в рацион каждый день для поддержки зрения, иммунитета и здоровья кожи.
Основной источник витамина A (1 морковь = 1 порция, 10000+ МЕ). Прямо выполняет цель 60 порций, укрепляет зрение и иммунитет ежедневно. (102 символа)
Создает ощущение сытости, снижает переедание и помогает контролировать калории. За неделю заметишь уменьшение порций и прилив энергии без голода.
Улучшает пищеварение и усвоение витамина A из моркови на 20-30%. Помогает есть больше порций без переедания, поддерживая прогресс к 60. (98 символов)
Осознанность снижает импульсивное переедание на 25%, выявляя скрытые калории. За неделю поймешь привычки и сбросишь 0,5 кг автоматически.
Фиксирует каждую порцию A, отслеживает прогресс к 60. Без учёта сложно контролировать цель, мотивирует consistency. (92 символа)
Легкая прогулка стабилизирует сахар в крови, сжигает 30-50 ккал за раз и предотвращает набор жира. За месяц — минус 1-2 кг без спортзала.
Активирует метаболизм после порции A, улучшает усвоение витаминов. Помогает стабилизировать сахар, поддерживая регулярность приёма продуктов. (108 символов)
Привычки усиливают друг друга: ежедневная морковь обеспечивает основную порцию A, учёт прогресса (zapisyvat-edenoe-za-den) мотивирует к 60 порциям, вода перед едой улучшает усвоение, прогулка после активирует метаболизм для лучшего эффекта. Утренний старт (морковь + вода), дневной учёт, вечерний контроль. Суммарно 20-30 мин/день, частота daily + по будням. Синергия: фиксация без продукта не даёт порций, продукт без воды хуже усваивается, прогулка закрепляет пользу A для зрения. Вместе они создают систему 'приём-усвоение-контроль', давая 60 порций быстрее и устойчивее, чем изолированные действия. (372 символа)
30+ порций витамина A съедено, прогресс 60-70%. Улучшение зрения (лучше фокусировка), кожа свежее, иммунитет крепче (реже простуды). Навык ежедневного включения моркови в рацион. (182 символа)
Цель 60 порций превышена, A в рационе стабильно. Значительное укрепление зрения, сияющая кожа, повышенная энергия. Полный контроль порций через привычку, меню с A на каждый день. (178 символов)
Автоматический рацион с 2+ порциями A ежедневно, иммунитет на пике, отличное зрение и кожа. Экономия на офтальмологах, уверенность в натуральном покрытии витамина A навсегда. (172 символа)
Добавьте этот набор привычек и цель в свой личный кабинет и начните путь к изменениям уже сегодня.
Этот набор создан для тех, кто хочет быстро запустить естественное очищение организма без голодания и стресса. Подходит…
Подробнее →Набор для глубокого снижения токсинов на 20% за 2 месяца через комплекс: вода, антиоксиданты, лимфодренаж и рефлексия. …
Подробнее →Набор для комфортного отказа от кофе и алкоголя за 21 день без ломки и раздражительности. Подходит любителям кофе/вина,…
Подробнее →