Синергия: утренняя вода с лимоном (C) подготавливает ЖКТ к усвоению, смузи со спирулиной (A+C+минералы) дает основную дозу днем, морковь ежедневно усиливает A для зрения/иммунитета вечером. Чай с шиповником добавляет C для иммунитета, запись продуктов трекает 50 порций. Каждая привычка дополняет: гидратация+основа+усилитель+контроль=50 порций без срывов. Вместе они автоматизируют процесс (подготовка заранее), повышают усвоение (жиры спирулины для A), мотивируют трекингом. Отдельно — разовые смузи, вместе — привычка на месяц с энергией +30%. (372 символа)