Привычки формируют полный навык собеседования: 'dykhanie-pered-vystupleniem-2-minuty' + 'prochitat-vsluh-abzats-s-vyrazheniem' ежедневно снижают стресс и улучшают дикцию; '1-minutnyj-pitch-produkta-ezhednevno' тренирует самопрезентацию (замените продукт на себя); 'praktikovat-zhesty-pered-zerkalom-3-minuty' + 'otratotat-pauzy-v-rechi-2-minuty' добавляют невербалику. 'simulyatsiya-sobesedovaniya-10-minut' интегрирует все в практику. Синергия: дыхание → речь → питч → жесты/паузы → симуляция. Утро (дыхание), день (питч/жесты), вечер (речь/симуляция), 3 раза/нед (импровизация). Суммарно 30 мин/день. Вместе создают 'собеседование в миниатюре' ежедневно, накапливая 60 симуляций за 2 месяца для 3 реальных успехов. Лучше по отдельности: комплекс снижает тревогу на 50%.